人生海海山山而川拒绝内耗

“回村三天，二舅治好了我的精神内耗”，随着视频在网上的爆红引起了舆论关注，视频讲述了作者的二舅平凡、朴实又坚韧的一生，一场意外让曾是顶尖学生的二舅成为残疾人，短暂消沉后二舅用双手撑起了自己的生活，他用三天通过看学会了木匠，并承包起智能手机、电脑、汽车之外全村的维修工作，66岁的他还照顾88岁生活无法自理的母亲，他终身未娶、生活拮据却愿意用十几万血汗钱为养女买婚房，二舅隐忍又坚韧，既能自食其力又能惠及旁人。“二舅”短暂治好了我们的精神内耗，试问面对漫长的人生我们如何拒绝内耗？B站网友认为：“这个世界上第一快乐的人是不需要对别人负责的人，第二快乐的人是从不回头看的人，二舅是村里第二快乐的人，他的人生态度是从不回头看，和过去和解才能拒绝内耗”。微博网友认为：“二舅的生活其实是中国人从2000年前一直以来延续过来的生活，我们总在嘲讽小农经济，可这小农经济却恰恰是中国人从基因中延续下来的。日出而作，日落而食，过好自己的生活，哪怕身处逆境，却从不失去看向太阳的决心。我觉得现代的社会观念有点过于西化了，诚然时代在进步，国家需要不断的发展，可是代价呢？我们已经把最简单的快乐寄托在电子产品中，人似乎被异化成为了工作的机器，再也找不回从前那种在夏天徒手捕捉到一只鸣蝉的快乐了。突然想到毛不易的一句话，“谁说平凡不好呢？”，我们可能把金钱想的太重要了，放过自己才能获得平凡的幸福”我认为：“苦难永远是苦难，并不会因为“二舅”的坚韧品质而熠熠生辉，之所以能治好我们的精神内耗就是因为我们从二舅身上得到了一种精神的慰藉。”诚然，一个“二舅”短时间内治好了我们的精神内耗，我们是不是应该反思一下如何长期的避免精神内耗。人生最难渡的劫，其实是“心累”，它会让你又疲惫，又颓废。一个人最大的内耗，就是不放过自己：自卑、敏感、苛求、后悔、压抑、焦虑。让自己为难那么多，不如让行动，为我们寻找出路。行动，也许不能彻底消弭内耗，但一定可以帮助我们化解内心冲突，稀释我们对自己的负面评价。拒绝内耗必须要拥有“被讨厌而内心笃定的勇气”，走自己的路做真实的自己，不管别人怎么想、怎么看、怎么说都泰然处之自然而然就滤掉不必要的烦恼；每个人生而不完美，只有认识到这一点，不跟自己较劲，才能真正地享受人生要学会和过去和解享受当下。内耗，就是头脑的丰饶，与行动的贫瘠进行的不断对峙。行动，是治愈内耗最好的良药。