「力荐」身心灵合一，品尝生命的美好(深度美文)

寻找属于自己的精神家园

文 罗曼*罗楠

题记：带上信*仰，去寻找属于你自己的国吧！哪怕倾尽一生。一一摘自《风之谷》

身心自由的我，每一刻都感受到无边无际的幸福和滋养。

忠实于自己，忠实于内在的声音，忠实于真实不伪装的本我，是最真实最喜悦最踏实的幸福。

身体是一部精密的机器，如果不能身心合一，身体被心智控制，被动地完成一件心灵不支持的事情，无疑会造成巨大的内部损耗，直接导致身体和心灵的不健康。

职场和生活中的不少人，不是谋生，而是谋死。

被面子、被老旧信念、被主流价值观、被权威人士、被身边的人，以各种名义，裹挟着度过不是自己想要的一生。

所谓的精神疾病，如抑郁症，指的就是我无法说出内在的精神上的巨大痛楚，我接受和承担了外在很多的攻击，但无法或没有能力回击，只能把这份愤怒和悲伤，转化为向自己内在的攻击性。

最后，这份本该朝外的攻击性，内化为对自己身体和心灵的伤害。

最后，我无法控制大脑的疯狂杂念，它们像涨潮的海水一样，把我吞噬了。

当我意识到，一切都只是选择的结果，我可以重新选择。

当我意识到，我有一个念头，但我不是这个念头。

当我意识到，这个念头只是神志不清的小我的疯狂一念，不是上帝的声音，更不是我的真实本质。

于是，我从万念俱灰的濒临死亡漩涡中，抽身而出了。

一个身心灵合一的人，能够真正品尝到生命的美好。

与自己合一，与他人合一，与万物合一的这个过程本身，就是巨大的幸福，就是生命最大的犒赏。

作者介绍：罗曼*罗楠，神经语言程序国际注册心理指导师、精神分析师、疗愈师系统排列导师、完型治疗导师、职业生涯规划师，代表著作《第二个自己》。